Wellbeing Studio 9C

癒し系ドライブもいよいよクライマックス！

最後は究極のリラクゼーション「ヨガ」を体験するために若松市へ！とはいえ私、体が固いからちょっと心配…（笑）。ちょっとビクビクしながらのスタートでしたが、最初に先生が体をチェックしてくれて、ペースに合ったレッスンをしてくれるみたい。ホッと一安心♥

からだがじっくり伸びて気持ちいい！

深い呼吸をしながらポーズをとっていくと、不思議とどんどんリラックスしていくみたい！体がじっくり伸びていく感覚も気持ちいい～！最後に先生から、自宅でもできるヨガのレクチャーも。毎日続けたら姿勢もよくなりそう！

続けたらこんな風に…なれるかな!？

俄然ヨガに興味が出てきた私。先生におねだりして難しいポーズを見せてもらいましたが…。えっ!?腕で逆立ち…!?　ちょっとびっくりしちゃったけど、私もいつかここまでできたらいいなぁ♪

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