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この秋、ナイトランデビュー!まずはグッズの準備だ!【ゼビオアティ店特集 9月号】

実は夜に走るのってオススメなんです★

気温も涼しくなり、徐々に夜の時間も長くなってきました。そんな快適な夜の時間を「ナイトラン」で楽しむ人が、今じわじわと増えているそう!

ナイトランとは、簡単にいうと夜にランニングをすること。お仕事終わりの社会人を中心に、昼間は暑くて大変、紫外線が気になる…などの理由でナイトランに挑戦するそう。

ですが、夜間は暗くて視界も狭くなり危険な面も。昼間とは異なる注意点をふまえて、アイテムを選ぶのが重要です。
今回はそんなナイトランのポイントと、安全に楽しむためのお助けアイテムをご紹介★ナビゲーターはゼビオアティ店スタッフの堀井さんです。

    ナイトランならこんなウエアがオススメ!

    ウエアは明るい色が基本です!

    ナイトランの服装で大事なのは「目立つこと」!自動車や自転車のドライバーなどに自分の存在を気づいてもらえるよう、暗い色は避けて明るい色を選ぶのが鉄則です。

    New BalanceのTシャツは、ロゴや袖にある星柄がリフレクター(反射材)になっており、夜間でも目立つようになっているんです!UV PROTECTION加工も施されているので、昼間のランニングにも役立ちます。ビビットピンクで可愛さもプラス★

    【Tシャツ】New Balance…4,644円(税込)
    【パンツ】New Balance…4,212円(税込)

      肌寒いけど、まだ暑い…!そんな微妙な時期に!

      涼しくなってきたけど、ジャケットを着ると走っているうちに暑くなってきちゃう…。そんな悩ましい今の時期は、アームスリーブがオススメです。

      スタート時はしっかりと装着して防寒対策に。走っていて体が温まってきたら手首まで下げて涼しくしたりなど、走りながらでも温度調節がラクチン!

      さらに、腕肉の不要なゆれを制御してくれるので、疲労軽減の効果も期待されます。ランニング時の必需品としても押さえておきましょう。

      【アームスリーブ】ZAMST…2,484円(税込)

        シューズは、これがトレンド!

        今一番ホットなランニングシューズなのが、New Balanceの新シリーズ「FUELCORE RUSH」。

        New Balanceで最も軽量かつ反発性に優れるミッドソール素材を採用し、スピードアップに特化したつくりに。「楽にスピードに乗れる」というキャッチコピー通り、スイスイと加速し、とっても爽快に走れちゃうんだとか!

        もっと本格的に走りたい!という人や、普段のフィットネスで使いたいなど、使用目的や用途によってシリーズを選べるのもポイント。

        【シューズ】New Balance…11,340円(税込)

          ナイトランならこんなアイテムも必要です!

          装着しやすい、ベルト式ライト!

          ナイトランでは、暗闇を明るくする「ライト」も重要アイテムです!自分の視界はもちろん、走っていることを周りの車にも確認させるためとっても大事なんです。明るい色のウエアにプラスして、より安全性を高めましょう。

          最近では、ランニング時に邪魔にならず、コーデにも取り入れやすい小型のLEDライトも増えています。写真は、手首などにつけられるベルト式LEDライト。振動すると光るので、夜間のランニングにうってつけな商品なんです。

          また、ベルト部分が伸縮自在なゴムになっており、写真のように二の腕につけるほか、足首にも装着しやすくなっています!

          【LEDライト】Antomo…1,944円(税込)

            暗い足元はネックレス式ライトでカバー!

            ライトは、ベルト式以外にもこんな形もありますよ!ネックレスタイプのLEDライトは、暗い足元を明るく照らしてくれる便利アイテム。

            ELECOMのLEDハンズフリーライトは、ランニングのようなハードな動きでも光がブレにくい広域発光を採用。
            また、ライトを90度の範囲で調節できたり、衣服にも固定できる強力マグネット付きなど嬉しい機能もいっぱいです!

            【LEDライト】ELECOM…3,543円(税込)

              ナイトランはファッション小物もぬかりなく!

              コーデをより可愛くするファッション小物も、ナイトラン仕様のものをセレクトしましょう!

              サイドのドット柄が可愛いこちらのキャップ。実は、このドット部分がリフレクター(反射材)になっているんです!今回のウエアと合わせれば、安全性がグンッと上がりますね♪

              デザイン性も安全性も兼ね備えた小物をチェックして、ナイトランコーデをバッチリ決めましょう!

              【キャップ】New Balance…3,888円(税込)

                ナイトランをもっと楽しくする、お役立ち商品!

                こんなに軽いのに、意外と入る!

                ランニング時に意外と困るのが、小物をどこに入れるか。ポケットに入れてもいいけど、走っていると少々邪魔に感じてしまいますよね。

                そんな時は、軽くて身体にしっかりとフィットする「HOLDTUBE」が便利です♪
                一見「これに物が入るの!?」と驚くほど薄手ですが、伸縮性のある生地なので意外にも色々と入ってしまうんです。サイズも、ちょっとした小物を入れる小さなものから、スマホ用のタッチパネルポケットもついたものまで様々です。

                どれを選ぼうか悩んじゃうほどデザインも豊富★

                【ポーチ】HOLDTUBE…3,888円(税込)

                  ナイトラン後のごはんは置き換え食で♪

                  いっぱい走ってお腹もすいたし、がっつり夕食にしよう~!と言いたいところですが、せっかく走ってカロリーを消費したのにそれはもったいない!

                  ナイトラン後の空腹は、シェイクやスムージーなど置き換え食でヘルシーにキメてみては?
                  「Slim Up Slim」シリーズは、お水を入れてシェイクすれば、おいしいシェイクやスムージーがすぐに完成。たくさん走って疲れた後も、これなら簡単に食事が出来て嬉しいですよね!

                  マルチビタミン&ミネラル、食物繊維といった栄養成分のほか、コラーゲンやヒアルロン酸など女性の美に嬉しい成分まで入っています。

                  【Slim Up Slim】2,139円(税込)~

                    さあ、あなたもナイトランにチャレンジだ!

                    今回のナイトラン特集、いかがでしたか?
                    涼しくなってきた風を感じながら走り、時には足を止めて夜空や星空を眺めたり。そんなことが出来るのもナイトランならではの醍醐味です。昼間のランニングとは違う、新たな楽しみや発見が見つかるかも♪
                    しかし、最初にも触れたように、ナイトランは注意点もたくさん。特に女性の方は、車や人通りが多い場所を走ったり、家族や友人と楽しむなど、気を付けて走ってくださいね!

                    ゼビオアティでは、今回紹介したもの以外にもナイトランにピッタリな商品を強化中!あなたにピッタリなアイテムを求めてゼビオアティへGO★★