1. ホーム
  2. "マッスルコア"で手に入れろ！美ボディへの道[前編] SuperSportsXEBIO監修

マッスルコアで手に入れろ！美ボディへの道[前編]|SuperSportsXEBIO監修

ふくラボ編集員“ななちゃん”が本気で挑むカラダ引き締め企画【美ボディへの道】。【前編】【後編】の2回に渡ってお届けするダイエット企画が始まります！

ダイエットに関するアンケート

アンケートで気になるカラダの部位。回答の多かった『お腹』『太もも』を効果的なマシーンを使って体験レポートします！

『お腹』『太もも』のトレーニングに優秀なパートナー、その名もMUSCLECORE(マッスルコア)!

内転筋と腹筋同時運動でインナーマッスルへの刺激が20%UP!!内転筋運動で骨盤矯正!下半身シェイプと姿勢補正!!

脱♡ポッコリお腹

トレーニングメニュー 足を閉じて上半身の起き上がり運動１セット15回×３セット

トレーニングの３ステップ

ステップ1:深く座り背筋を伸ばした状態で、足を閉じます。

ステップ2:ゆっくり上体を倒します。

ステップ3:上体を起こします。

引き締め♡太もも

トレーニングメニュー 足を開いて閉じる運動１セット15回×３セット

トレーニングの３ステップ

ステップ1:背筋を伸ばし深く座ります。足を定位置にセットしましょう。

ステップ2:ゆっくり足を閉じましょう。

ステップ3:ゆっくり足を開きます。

ななちゃんのトレーニングブログ

中間報告

お腹周り正面・横

腹筋トレーニングの効果はお腹まわり1週間後 -1.0cm

太もも正面・横

太ももトレーニングの効果はお腹まわり1週間後 -1.0cm

ななちゃんの感想 お腹と太ももが少し硬くなった印象！

次回の更新は、7月28日(金)！

後編はこちら

次回の更新は、7月28日(金)！

マッスルコアの詳細はコチラ！

次回の更新は、7月28日(金)！

マッスルコア販売店はコチラ！

スーパースポーツゼビオの店舗検索はこちら

※店舗によりお取り扱いがないまたは品切れの場合がございます。
あらかじめお問い合わせください。