今回は、昨日の続きで
大人になると出来ない究極の整体、2つ目の理由。
大人はカラダの感覚が鈍くなってるってお話します。
感覚が鈍いって書けば一言ですけど、いろんなとらえ方があるので、今回は身体の動かし方、使い方ってことにフォーカスします。
いきなりですけど「ばんざ~い」って両手あげると、すねや足首とかあたりまで動いてるの感じます?
はぁ?って感じですか?
両手あげろっていってんのに何?足首??って感じですか?
こういうことなんですが・・・ちゃんと意識して、ゆっくーーり「バンザイ」すると感じる方は感じます。
触りながら動かすとわかりやすかったりしますかね。
感じるってことは・・両手あげるのにすねや足首あたりは関係ないってことはない・・ですよね。
これが感覚のお話しなんです。
赤ちゃんや小さいこどもは、こういうからだの繋がりを感じて、無意識に楽になるような恰好だったり不規則な動きとかして整えてるわけです。
こういう感覚的なことを、感じとったり繋がりを意識して感じるなんてことは、今の日常の生活では難しいんです。
一日の中でも、たまにでもいいです。
こういったカラダの感覚を感じとる、意識する時間を作ると、あなたの辛い肩や腰もらく~になる動きや場所が見つけられるかもしれませんよ。
どんななのそれ?って気になる方は、一度ご相談下さい。
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