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「KOMBUCHA(コンブチャ)」レッスンin和楽カフェ、随時予約受付中です

受講受付中の講座

“生きている酵素”を取り入れる「リビングフード」の各講習、お問い合わせ受付中です。

現在受講お問い合わせ受付中の講座は以下の講座です。
☟☟

【キャリアアップを目指すプチ資格講座「エステティシャン」】
“スキンケアの基本を学び、さらなる美の追求を” エステは継続が大切。 そして、その多くはセルフケアで体調を含めた内外のコンディションを健全に保つことが出来ます。 まずはご自身の美容のため。 そしてスキルアップのため。 エステの技術を身につけて、自立した女性をめざしませんか?

・プログラムは2DAY 計8時間(4h×2day)

受講料:50,000円(検定別途)

≪お問い合わせは090-7792-2556まで≫

【KOMBUCHAレッスン】
乳酸菌や酵母、ポリフェノール、ビタミン、ミネラル、アミノ酸などの栄養素が凝縮されたKOMBUCHAを、自宅でもつくってみませんか? 一般に流通しているものよりも質の高いスコビー(菌株)を差し上げます。

受講料(お一人様):7,000円(スコビー付き)
≪お問い合わせは090-7792-2556まで≫

【“ローフード”ナッツチーズ】
ローフードマイスターの講習の中でも特に人気のある「ナッツチーズ」をつくる講習です。

受講料(お一人様):3,000円(材料費込)
≪お問い合わせは090-7792-2556まで≫

【植物発酵ジュース】
詳細はご連絡いたします。

受講料(お一人様):5,500円(材料費込)
≪お問い合わせは090-7792-2556まで≫

【麹と水だけでつくる生甘酒】
フレーバー甘酒&フルーツ甘酒&ココナッツ甘酒汁粉をつくります。 米麹のおみやげ付。

【NHKカルチャースクール】
「キレイを叶えるローフード講座」をNHKカルチャースクールにて開講中です。テーマは毎回様々。 前回は「エディブルフラワーケーキ」「アロエのユッケ・刺身」などをつくりました。

受講料:NHKカルチャーHPにてご確認ください。
≪お問い合わせはHPか090-7792-2556まで≫

瀬谷真理子が「つくってみました」

瀬谷真理子が「つくってみました」
レシピ動画を撮ってみました。講座の雰囲気もだいたいこんな感じです。
『夏のガスパチョ風スムージー』
「夏のガスパチョ風スムージー」 ・スイカ  1/16個 ・トマト  1個 ・パプリカ 1/8個 ・塩    お好み ちょっぴり塩をきかせて、スイカとトマトの甘みを感じる一杯に仕上げました。後味もすっきりしていて夏らしい♪ ・・・・・ 今回は須賀川市のYDK(山本電気株式会社)様からご提供いただいた『ferrano kitchen Pro』を使わせていただきました。 「プロセッサー」「ブレンダー」「ミル」「ジューサー」などの機能がついた万能プロセッサーです! ☞☞山本電機株式会社(http://www.ydk.jp/

『アボカドクリームチョコレート』
『アボカドクリームチョコレート(2人分)』 ・アボカド              1個 ・キャロブパウダー(いなご豆パウダー)40g ※ローカカオパウダーでも可 ・メープル              50cc ・バニラエッセンス          小さじ2 しっとり濃厚なクリームチョコレート。クラッカーに塗ったりしても美味しそう♪ふんわりしたクリームチョコレートの中にアボカドのとろりとした食感も混ざり合った、濃厚な一品! ・・・・・ 今回は須賀川市のYDK(山本電気株式会社)様からご提供いただいた『ferrano kitchen Pro』を使わせていただきました。 「プロセッサー」「ブレンダー」「ミル」「ジューサー」などの機能がついた万能プロセッサーです! ☞☞山本電機株式会社(http://www.ydk.jp/

『ぶどうラテ』
テーマは“アンチエイジング”。 旬のぶどうにアサイーやマキベリーを合わせたぶどうラテをつくってみました。 ◆ぶどう  ⇒“高ポリフェノール”で抗酸化やガン予防に。 ◆アサイー ⇒保湿効果が期待できるので、乾燥対策に。 ◆マキベリー⇒体のさびつき(酸化)を防いで、美肌をキープ。 体の中からキレイになれる「ぶどうラテ」をつくってみたのですが、、 結果はどうなったんでしょうか? こちらから、のぞいてみてください。 ☟☟

『即興グリーンスムージー』
「即興グリーンスムージーのレシピ【完成版】(2人分)」 ・モロヘイヤ       :3~4束 ・ホワイトグレープフルーツ:1/2個 ・桃           :中2個  + ・レモン汁        :大さじ1~ (※国産のものなら皮ごと入れてもOK) 〔トッピング〕 ・キウイ         :お好みで ・ブラックチアシード   :お好みで

《KOMBUCHA(コンブチャ)レッスン》

「KOMBUCHA(コンブチャ)」レッスンin和楽カフェ、随時予約受付中です
「KOMBUCHA」レッスンin和楽カフェ、随時予約受付中です お問い合わせは【090-7792-2556】まで

KOMBUCHA(コンブチャ)とは?
紅茶に白砂糖を加えた酢酸菌と酵母由来から生まれたスコビー(菌株)を発行させた爽やかな酸味と微炭酸を感じる低カロリーな発酵ドリンクです。

美容や健康への効果も大!
乳酸菌や酵母、ポリフェノール、ビタミン、ミネラル、アミノ酸などの栄養素が凝縮されたKOMBUCHA。 腸の動きを整えることで、 ◆代謝の向上 ◆デトックス ◆肌荒れの改善 ◆アンチエイジング などへの効果が期待できます

成長したスコビーを差し上げます
レッスンでは、正しいKOMBUCHAの作り方をはじめ、KOMBCHAの元となる品質の良いスコビー(菌株)を差し上げます。 レッスンを受ければ、自宅でも簡単にKOMBUCHAをつくりつづけることができます。 現在1ヶ月ほどお待ちいただいている状況ですので、お早めにご予約ください!

KOMBUCHAレッスン【要予約】:お一人様7,000円
申込は090-7792-2556まで。

和楽cafeでもKOMBUCHA(コンブチャ)提供スタート!
美工房の店舗がある「和楽cafe」でもKOMBUCHA(コンブチャ)の提供をはじめました。 ●KOMBUCHA(コンブチャ):600円+税 店頭で育成中です!ぜひお試しください

《スムージーアドバイザー》

スムージーアドバイザー
酵素スムージーや身体のこと、食材についての本格的な知識が学べる専門講座。 内容はより深く生活にすぐ生かせ、実践が習慣になり身体の変化を感じる講座です。 スキルアップや空いている時間で教室を開講できます。

プログラム
プログラムは2DAY 計8時間(4h×2day) ◎1日目 ⇒基本の作り方のルール ほか(学科) ⇒グリーンスムージー(実習) ⇒ショコラスムージー(実習) ⇒カラースムージー(実習) ⇒リッチスムージー(実習) ◎2日目 ⇒酵素栄養学 ほか(学科) ⇒ハーブスムージー(実習) ⇒チョコブラウニー(実習) ⇒パフェ(実習) ⇒課題提出 ほか 受講料:50,000円(検定別途) 年会費:6,000円 ※検定試験の受講される方は、上記料金のほか、 協会年会費12,000円、検定料10,000円が必要になります。 【お申込・お問合せ】 お電話(024-935-7104)か、 facebookメッセンジャーからお気軽にご連絡ください。

《ローフードマイスター》

ローフードマイスター
ローフードとは「生の食べ物」の意味で、野菜・果物などに含まれる酵素を体内に取り入れ、本来の美と健康を取り戻す食事法です。 目的に合わせて段階を追って学べます。 ◎2級:35,000円(税別) ◎準1級:55,000円(税別) ◎1級:55,000円(税別) ◎2級+準1級+1級パック:145,000円 ⇒ 130,000円(税別) 1級取得後、手続すると認定校を設立することもできます。 個人でのスキルアップはもちろん、店舗でのメニュー提供をお考えの方にもおすすめの講座です。 【お申込・お問合せ】 お電話(024-935-7104)か、 facebookメッセンジャーからお気軽にご連絡ください。

ローフードマイスター【カリキュラム例】
【2級】:ローフードを生活に取り入れる基礎を学ぶ 《プログラムは2DAY 計8時間(4h×2day)》 ⇒ローフード生活の始め方(理論) ⇒野菜と果物の心身への効果(理論) ⇒ロースムージー(実習) ⇒ローカレー(実習) ⇒りんごとくるみのウォルドーフサラダ(実習) ほか 【準1級】:ローフードを継続できる応用を学ぶ 《プログラムは2DAY 計12時間(6h×2day)》 ⇒ローフード栄養学の基礎知識(理論) ⇒一般料理をローフードに転換(理論) ⇒中高年にも取り入れやすい和食ローフード(実習) (和風スムージー、切干大根の前菜 ほか) ⇒お腹にたまるローフード(実習) (パワーシェイク、Rawスパゲティ ほか) 【1級】:ローフードを多くの方に伝える実践を学ぶ (ローフードカフェ・パティシエなど上級コースへ行きたい方も、この講座からスタートします。) 《プログラムは2DAY 計12時間(6h×2day)》 ⇒ローフードプレゼンテーション(理論) ⇒リバーシングセラピー(理論) ⇒スプラウトの育て方(実習) ⇒ローフード創作料理5品目(実習) ほか

《marietta(マリエッタ) 夜間部》

marietta 夜間部
ちょっとローフードに興味はあるけど、、、まずはどんなものが実際に食べて確かめたい!そんな方におすすめなのが、プレスクール「marietta(マリエッタ) 夜間部」。 仕事帰りでも立ち寄れる夕暮れの時間帯から、月1回程度開催しています。 ローフード5品のコースと特製スムージーを召し上がっていただきながら、「ローフードってそもそも何?」という方に向けて基礎的な内容をレクチャーするイベント。 イベントのみの参加も大歓迎ですので、まずはローフードを味わってみてください。 参加費:2,000円 【お申込・お問合せ】 お電話(024-935-7104)か、 facebookメッセンジャーからお気軽にご連絡ください。

《ビューティースイーツアドバイザー》

ビューティースイーツアドバイザー
合計17品目のスイーツを、実習と理論を合わせながら楽しく学びます。

プログラム
プログラムは3DAY 計12時間(4h×3day) ≪一例≫ ⇒ローチーズケーキ(実習) ⇒ローグラノーラ(実習) ⇒ロースムージーケーキ(実習) ⇒ローマンゴープディング(実習) ⇒ローくるみ団子(実習) ⇒グルテンフリーについて(理論) 受講料:60,000円(検定別途) 【お申込・お問合せ】 お電話(024-935-7104)か、 facebookメッセンジャーからお気軽にご連絡ください。

《フェイシャルエステ エステティシャン》

フェイシャルエステ エステティシャン
エステは自身の継続も大切な要素。 多くはセルフケアで体調を含めた内外のコンディションを健全に保つことができます。 まずはご自身の美容のためにエステを学んでみませんか? また、スキルアップとしてエステの技術を身につけ、自立した女性をめざしませんか。 ≪プログラムは2DAY 計8時間(4h×2day)≫ 受講料:50,000円(検定別途) 【お申込・お問合せ】 お電話(024-935-7104)か、 facebookメッセンジャーからお気軽にご連絡ください。

《NHKカルチャースクール》

NHKカルチャースクール郡山教室にて、受講生随時募集中です!
NHKカルチャースクール郡山教室にて、瀬谷真理子が講師としてローフードやスムージーをつくるワークショップを行っています。 開催テーマやスケジュールはNHKカルチャーのHPより確認いただけます。お気軽にお問合せくださいませ。

おすすめのクチコミ  (1 件)

このお店・スポットの推薦者
女性 ちひろ さん (郡山市/30代) (投稿:2011/02/15  掲載:2017/06/01)
  • 女性 ちひろ さん  (郡山市/30代)

    オーナーさんの肌のきれいさにびっくりします。日焼け止めの大切さ、紫外線の怖さなどを教えていただきました。しみそばかすが悩みだったのですが、フェイシャルも気持ち良く、今までのぞんざいだった日焼け止めの塗り方など、これから改善してがんばりたいと思わせてくれました。ぴかぴかになるまで頑張って通います!! (投稿:2011/02/15  掲載:2017/06/01)

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