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■コースのご案内■

体験レッスン

体験レッスン
【時間】 60分・・・4,000円(税別) 【体験の流れ】 ▶簡単なカウンセリング ▶加圧トレーニングの説明 ▶体験レッスン ▶有酸素運動※任意 ※見学も随時OKです! 初めてご来店いただく方に当スタジオを知っていただくために、 10分ほどの無料スタジオ見学(要予約)を受け付けております。 お気軽にお申込みください。

入会金

入会金
10,000円

※税別

加圧ライトコース

加圧ライトコース
■時間 約20分 加圧サイクルと軽めの加圧トレーニングを合わせたプログラム 【コースの流れ】 ▶加圧サイクル(腕)約5分 ▶上半身加圧トレーニング約5分 ▶加圧サイクル(脚)約5分 ▶下半身加圧トレーニング約5分

加圧ライトコース
加圧サイクルとは自動的に加圧・除圧を繰り返しながら徐々に圧を上げるプログラムです。 これは日本の厚生労働省にあたる、米国FDAで承認され医療費償還制度が適用になっている、安全かつ効果的なプログラムです。 【料金】 ■R4 1回20分 月4回12,000円 ※1セッション3,000円 ■R6 1回20分 月6回16,500円 ※1セッション2,750円 ■R8 1回20分 月8回2,0000円 ※1セッション2,500円

加圧ベーシックコース

加圧ベーシックコース
■時間 約30分 加圧トレーニングの基本コース 【コースの流れ】 ▶上半身加圧トレーニング 約10分 ▶下半身加圧トレーニング 約15分 ▶コアトレーニング 約5分

加圧ベーシックコース
主に成長ホルモンの分泌を目的としたトレーニング。体内から分泌される成長ホルモンを促進させ、加圧トレーニングの五大効果を含め、様々な医学的・生理学的効果をねらうプログラムです。 《期待できる効果》 ダイエット・アンチエイジング・筋力アップ・回復力アップ・血行促進など 【料金】 ■K4 1回30分 月4回16,000円 ※1セッション4,000円 ■K6 1回30分 月6回 22,500円 ※1セッション3,750円 ■K8 1回30分 月8回 28,000円 ※1セッション3,500円

加圧シェイプコース

加圧シェイプコース
■時間 約60分 加圧ベーシックコースに有酸素運動を加えたプログラム 【コースの流れ】 ▶上半身加圧トレーニング 約10分 ▶下半身加圧トレーニング 約15分 ▶コアトレーニング 約5分 ▶有酸素トレーニング 約30分

加圧シェイプコース
加圧トレーニングで大量に分泌される成長ホルモンは脂肪を「脂肪酸とグリセリン」に分解します。このタイミングで、脂肪が最も燃焼するターゲット心拍数を測定しながら、有酸素運動を行うことで脂肪燃焼が非常に高くなります。 【料金】 ■S4 1回60分 月4回18,000円 ※1セッション4,500円 ■S6 1回60分 月6回25,500円 ※1セッション4,250円 ■S8 1回60分 月8回32,000円 ※1セッション4,000円

加圧ウェルネスコース※ダイエットに最適!

加圧ウェルネスコース
■時間 約75分 加圧+レジスタンストレーニング 【コースの流れ】 ▶レジスタンストレーニング 約15分 ▶上半身加圧トレーニング 約10分 ▶下半身加圧トレーニング 約15分 ▶コアトレーニング 約5分 ▶有酸素トレーニング 約30分

加圧ウェルネスコース
成長ホルモンや成長因子の分泌を促す「化学的刺激」の加圧トレーニングと「物理的刺激」のレジスタンストレーニングを組み合わせたプログラム。 レジスタンストレーニング⇒加圧トレーニングを行うことで、刺激を与えた筋肉を発達させる効果があります。 【料金】 ■W4 1回75分 月4回20,000円 ※1セッション5,000円 ■W6 1回75分 月6回28,500円 ※1セッション4,750円 ■W8 1回75分 月8回36,000円 ※1セッション4,500円

おすすめのクチコミ  (1 件)

このお店・スポットの推薦者
くまごろん さん (女性/郡山市/30代/Lv.11) (投稿:2021/03/16  掲載:2021/03/16)
  • くまごろん くまごろん さん  (女性/郡山市/30代/Lv.11)

    運動不足をどうにかしたい…と思い、ウェルネスさんに通い始めました!まず、運動にブランクがあって不安だったのですが、とても丁寧に説明をしてくださって、その都度声をかけていただきながら進めてくださるのでとてもありがたいです。ちょっとずつ筋肉がついてきた感じが分かってとてもうれしいです。そして、すごく健康的な体になってきた実感があります(笑)これらも継続して健康な体を維持したいです! (投稿:2021/03/16   掲載:2021/03/16)

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